扬州男性不育怎么办?从生活中的这些细节开始预防吧~

来源:扬州仁爱医院 TEL:0514-87902111

    现在社会不孕不育的患者比例在逐年升高,在不孕不育的患者中,其实患病的男女比例并不是人们想象的一边倒。越来越多的男性也开始关注自身的问题,是不是自己的身体出了什么问题而导致的不孕不育?所以在日常的生活中做好预防措施也是非常关键的!
 
    ①尽量不穿紧身裤
 
    男性学专家认为紧身裤不但会压迫男性生殖器官,影响睾丸的正常发育,而且还会因为裤子的材质不透气、不散热而不利于精子的存活。
 
    ②避免长时间骑赛车
 
    赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。所以,建议男青年不宜久骑赛车,最好是每天不超过一个小时。
 
    ③洗澡温度不宜过高
 
    正常情况下精子在34℃~35℃的环境中才可以正常的发育,所以在洗热水澡或者是蒸桑拿的时候因为水温过高往往会暗伏“杀机”。
 
    ④饮食不要缺锌少硒
 
    锌和硒既是人体的必要元素,同时也对精子的形成和发育发挥着重要的作用,因此男青年不可偏食,应该多吃含有锌和硒比较多的食物。
 
    ⑤保持心理健康
 
    心理因素可导致女性不孕、假孕、月经失调等,心理因素同样也会引起男性不育。这是因为精神心理因素可以影响男性的生殖功能,致男性生育力低下,干扰了精子的生成。
 
    扬州仁爱医院温馨提示:平时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯,不吸烟,不喝酒,不长期处于强辐射的环境,备孕期间不要滥用药物。在性生活方面也要有所节制。
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